右腳底板足弓中間疼痛？你好，我走路時腳做plantar flexion(蹠屈)會疼痛，沒在運動也不胖，腳也沒受過傷，覺得不是足底筋膜炎的問題。從前天晚上到今天，有時候很痛有時還好。請問我該去看復健科看看有無長骨刺嗎?還是放著等它會自然好?abc，10~19歲女性，詢問日期：2020/02/20
王昭閔 醫師回覆-復健科醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
雖然足底筋膜炎好發在腳跟處但足底筋膜從腳跟延伸至前足部其他部位也都有可能會發炎若休息過後沒有改善建議前往骨科或復健科就診以正確診斷並適當治療回覆日期：2020/02/20資料來源：台灣e院 - 右腳底板足弓中間疼痛
彙整補充說明根據你的描述，右腳底板足弓中間的疼痛可能有多種原因，長骨刺是一個可能性，但並不是唯一的解釋。首先，足底的疼痛常見的原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、神經壓迫等。雖然你提到自己沒有運動、也不胖，且沒有受過傷，但這並不排除其他潛在的問題。足底筋膜炎通常會在早晨起床或長時間靜止後的第一步時感到疼痛，但這並不是絕對的，因為每個人的症狀可能會有所不同。你提到的蹠屈時疼痛，可能與足底筋膜的緊張或發炎有關，尤其是在長時間站立或行走後，疼痛可能會加劇。至於長骨刺，這通常是由於長期的壓力或過度使用所導致的骨骼增生，常見於足底筋膜炎患者。骨刺本身不一定會引起疼痛，但如果它壓迫到周圍的組織或神經，就可能會導致不適。因此，若懷疑有骨刺的情況，建議進行X光檢查，這是診斷骨刺的常用方法。如果你目前的疼痛影響到日常生活，建議儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。復健科或骨科醫師都可以幫助你進行詳細的檢查，並根據檢查結果提供適當的治療建議。治療方法可能包括物理治療、適當的鞋墊、休息、冰敷等，必要時也可以考慮注射治療。至於是否應該等著看情況是否會自然好，這取決於你的疼痛程度及對生活的影響。如果疼痛持續或加劇，建議不要拖延，及早就醫會更有利於恢復。長期的疼痛可能會導致其他問題，因此及早診斷和治療是非常重要的。總結來說，右腳底板的疼痛可能與多種因素有關，建議儘早就醫進行檢查，以便獲得正確的診斷和治療方案。希望你能早日康復！
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #19528衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #56217衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #9088衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #95540衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #142768
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