现在很多人啊，只知道补阳，却忽视了阴阳调和的重要性。
他们一味地补阳，殊不知，过度的阳气反而会引发口干、眼涩、头晕甚至流鼻血等不适。
这是因为，身体如同天地，需要阴阳平衡，才能维持和谐。
那么，为什么滋阴比补阳更为重要呢？
中医认为，如果身体的阴液不足，阳气便会失去依托，从而受损，随之身体各种机能也会跟着下降，然后就会出现各种毛病。
因此，补阳的同时大家不可以忘了滋阴哦！
要怎么滋阴补阳呢？让刘友章教授通过一个案例来分享给大家：
45岁的刘女士，由于饮食习惯不好，结果失眠多梦、口干舌燥，感觉喉咙里总有一口痰，吃东西还腹胀、腹泻，心情也不好，总偏头痛等症状。
刘教授看她的舌头，舌质淡红，舌苔厚腻，脉象一摸，知道她是阴虚火旺。
于是给她开了个滋阴补阳汤，一个月后，她的症状明显好转，睡眠质量提高，口干咽干的问题也消失了。
展开全文
这个滋阴补阳汤由平和的中药组成，主要有当归、生地黄、熟地黄、白芍、麦冬、玄参、女贞子、旱莲草等，旨在滋补肝肾之阴，养血生津。
方中当归和熟地黄是补血的好药，能活血化瘀，帮助血液循环。
生地黄和麦冬能清热生津，清除体内的热邪，补充被热邪耗损的阴液。
白芍和玄参能柔肝止痛，改善肝阴不足引起的胸胁疼痛。
总而言之：此方不仅能滋阴，还能避免生痰，非常适合气阴两虚的体质。
不过，滋阴补阳汤虽然好，但也不是所有人都适合，像湿热体质的人，还有感冒初期或者外感风寒的人，还有脾胃虚寒的人，都不适合喝这个汤，以免加重不适。
最后提醒大家：滋阴补阳汤是一个针对阴虚体质的经典方，但用之前一定要弄清楚自己的体质和适应症，不要盲目跟风哦。
医生简介：
刘友章，广州公立三甲医院主任中医师，教授。
擅长：中西医结合治疗消化系统疾病、妇科病、男科病、不孕症、糖尿病，痤疮、甲亢、中风、糖尿病足，眩晕、头痛、久咳、痛风、慢性肾炎、肿瘤康复及各科疑难杂症。在养生调理、美容养颜及治疗重症肌无力、肌萎缩侧索硬化症、疑难皮肤病等疑难病领域居国内领先地位。返回搜狐，查看更多